Ginseng v103

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El ginseng, ginseng coreano, coreano Definición ginseng coreano es una de las hierbas más ampliamente utilizados y reconocidos en el mundo. Su nombre científico es el Panax ginseng. que es la especie de la que se producen chino, coreano, rojo, blanco y ginseng. ginseng chino y coreano son la misma planta cultivada en diferentes regiones, y tienen propiedades ligeramente diferentes según la medicina china. ginseng blanco es simplemente la raíz seca o en polvo de ginseng coreano, mientras que el ginseng rojo es la misma raíz que se cuece al vapor y se seca al calor o la luz solar. ginseng rojo se dice que es un poco más fuerte y más estimulante en el cuerpo de blanco, de acuerdo con la herbolaria china. Descripción ginseng coreano ha tenido una larga e ilustre historia como una hierba para la salud, y se ha utilizado durante miles de años en todo el Oriente como un medicamento y tónico. textos de medicina china primeros escritos en el primer siglo dC mencionan el ginseng, ginseng y durante mucho tiempo ha sido clasificada por la medicina china como una hierba. Esto significa que se dice para promover la longevidad y vitalidad. Leyendas de todo el mundo han promocionado el ginseng como un afrodisíaco y tónico sexual. Los investigadores han encontrado una ligera conexión entre el deseo sexual y el consumo de ginseng, aunque un vínculo directo y el mecanismo de acción aún son investigados y disputadas. ginseng coreano, crece en laderas húmedas sombreadas en China, Corea y Rusia. Es una hierba perenne que alcanza alturas de dos o más pies, y se distingue por sus hojas de color verde oscuro y racimos de bayas rojas. La raíz de la planta es la parte valorada por sus propiedades medicinales. La raíz es larga y delgada y, a veces se asemeja a la forma del cuerpo humano. leyendas asiáticas afirman que este ginseng coreano ha sido históricamente uno de los más caros de hierbas, ya que ha sido muy de la demanda en China y el Lejano Oriente durante siglos. Se han hecho guerras en Asia sobre las tierras donde crecían silvestres. ginseng coreano salvaje es ahora casi extinta de muchas regiones. las raíces de las plantas silvestres individuales han sido recientemente subastado en China y la ciudad de Nueva York para las sumas acercarse 50.000. La mayor parte del suministro de mundos de ginseng coreano es cultivada por los agricultores en Corea y China. Debido a la cantidad de hierbas que se venden bajo el nombre de ginseng, puede haber algo de confusión para el consumidor. ginseng coreano es un miembro de la familia Araliaceae de las plantas, que también incluye el ginseng estrechamente relacionada americano (Panax quinquefolius) y el ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus). Tanto el ginseng americano y siberiano son considerados por los herbolarios chinos para ser diferentes hierbas que el ginseng coreano, y se dice que tienen diferentes efectos y propiedades curativas en el cuerpo. Para añadir más confusión, hay ocho hierbas en la medicina china, que a veces reciben el nombre de ginseng, ginseng, incluyendo negro, el ginseng púrpura, y el ginseng príncipes, algunos de los cuales no son en absoluto botánicamente relacionadas con el Panax ginseng. por lo que los consumidores deben elegir los productos de ginseng con la conciencia. Propósito La palabra Panax se forma a partir de raíces significado griego y el Panax ginseng durante mucho tiempo ha sido considerado como uno de los grandes curación y el fortalecimiento de las hierbas en la medicina natural. El ginseng es clasificada como un adaptógeno. que es una sustancia que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y el equilibrio en sí, sin causar efectos secundarios importantes. ginseng coreano se utiliza como un tónico para mejorar la salud general y la resistencia, y los herbolarios chinos recomendamos especialmente para los enfermos, débiles o ancianos. ginseng coreano mucho tiempo se ha afirmado tener la longevidad, la anti-senilidad, y los efectos de mejora de la memoria de la población envejecida. Ya que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés, los atletas pueden usar el ginseng como soporte a base de hierbas durante el entrenamiento riguroso. ginseng coreano en general, aumenta la energía física y mental. Es un buen tónico para las glándulas suprarrenales, y es utilizado por aquellos que sufren de cansancio, agotamiento, o debilitamiento de una enfermedad crónica. La medicina tradicional china también prescribe el ginseng coreano para tratar la diabetes, y la investigación ha demostrado que aumenta la liberación de insulina por el páncreas y disminuye los niveles de azúcar en la sangre. ginseng coreano se ha demostrado para reducir los niveles de colesterol en sangre. También se ha demostrado que tienen efectos antioxidantes y aumentar la actividad del sistema inmunológico, lo que hace que sea un buen soporte a base de hierbas para los que sufren de cáncer y el SIDA y otras enfermedades crónicas que alteran el sistema inmunológico. Los usos adicionales de ginseng coreano en la medicina china incluyen el tratamiento de la impotencia. asma, y ​​debilidad digestivo. Los científicos de investigación han aislado lo que creen son los principales ingredientes activos en el ginseng, productos químicos denominados glucósidos triterpenoides de saponina. o comúnmente llamados ginsenósidos. Hay cerca de 30 ginsenósidos en el ginseng coreano. Mucha investigación sobre el ginseng coreano se ha llevado a cabo en China, pero controlada experimentos humanos con él no han sido fácilmente accesible para el mundo de habla Inglés. La investigación reciente en China fue resumida por el Dr. C. Lui en la edición de febrero de 1992 de la Revista de Etnofarmacología. donde escribió que no se encontró el Panax ginseng para contener 28 del Ginseng que resumir otras investigaciones, ginseng coreano se ha demostrado en estudios para tener efectos significativos para el siguiente. mejora física y la mejora del rendimiento de los atletas: Un estudio realizado durante tres años en Alemania mostró atletas dado el ginseng tuvieron una mejoría favorable en la mayoría de categorías en un grupo de control que tomó un placebo. Otro estudio realizado en 1982 mostró que los atletas se les dio ginseng habían mejorado el consumo de oxígeno y un tiempo de recuperación más rápido que los placebos. mejora el rendimiento mental y la mejora del humor: En general, los estudios muestran que el ginseng mejora el rendimiento mental, el tiempo de aprendizaje y memoria. Un estudio de dieciséis voluntarios mostraron una mejoría en una amplia variedad de pruebas mentales, incluyendo las matemáticas. Otro estudio mostró que aquellos que realizan tareas complejas y mentalmente exigentes un mejor rendimiento cuando se les da el ginseng coreano. mejora Finalmente, un estudio ha demostrado el estado de ánimo de la depresión en los enfermos con el uso de ginseng. Antifatiga y antiestrés acciones: Los pacientes con fatiga crónica que recibieron el ginseng mostraron una mejoría estadísticamente significativa en las pruebas físicas y en la atención y concentración mental, en comparación con los placebos. La reducción de azúcar en sangre: Los estudios en animales han demostrado que el ginseng puede facilitar la liberación de insulina del páncreas y aumentar el número de receptores de insulina en el cuerpo. Propiedades antioxidantes: Análisis científico de ginseng ha demostrado que tiene efectos antioxidantes, similar a los efectos de las vitaminas A, C y E. Por lo tanto, ginseng podría ser beneficioso en la lucha contra los efectos negativos de la contaminación, la radiación, y el envejecimiento. La reducción del colesterol: Algunos estudios han demostrado que el ginseng coreano reduce el colesterol total y aumenta los niveles de colesterol bueno en el cuerpo. efectos contra el cáncer y la estimulación del sistema inmunológico: Varias pruebas han demostrado que la actividad de las células inmunes de ginseng coreano aumenta en el cuerpo, incluyendo la actividad de las células T y los linfocitos, que son instrumentales en la lucha contra el cáncer y otros trastornos del sistema inmunológico, como el SIDA. Un estudio coreano indica que tomar el ginseng puede reducir las posibilidades de contraer cáncer, como una encuesta a más de 1.800 pacientes en un hospital de Seúl mostró que aquellos que no tienen cáncer eran más propensos a tener el ginseng se toma con regularidad que aquellos pacientes que habían contraído cáncer. mejora física y mental en los ancianos: Un estudio mostró una mejoría significativa en un grupo de prueba de edad avanzada en el tiempo de reacción visual y auditivo y la función cardiopulmonar cuando se administran cantidades controladas de ginseng coreano. ginseng coreano también se ha demostrado para aliviar los síntomas de la menopausia. Impotencia: Los estudios sobre la función sexual humana y el ginseng coreano han sido por lo general no concluyente, a pesar del amplio reconocimiento del ginseng como tónico sexual. Las pruebas con animales de laboratorio y ginseng han demostrado algunos resultados interesantes, lo que indica que el ginseng coreano promueve el crecimiento de los órganos reproductivos masculinos, aumenta los niveles de esperma y testoterone, y aumenta la actividad sexual en animales de laboratorio. En general, los científicos creen que el vínculo entre el ginseng y el deseo sexual se debe a ginsengs efecto de fortalecimiento de la salud en general y el equilibrio del sistema hormonal. Preparaciones a base de ginseng coreano se pueden comprar ya que las raíces enteras, en polvo, extractos líquidos y té. Las raíces deben ser cortadas y se hierve en agua hasta por 45 minutos para extraer todos los nutrientes beneficiosos. De uno a cinco gramos de raíz seca es la cantidad recomendada para una porción de té. Los herbolarios recomiendan que el ginseng no se hierve en ollas de metal, para proteger a sus propiedades antioxidantes. El ginseng debe tomarse entre las comidas para una mejor asimilación. Algunos extractos de ginseng coreano de alta calidad y productos están estandarizados para contener una cantidad especificada de ginsenósidos. La dosis recomendada para los extractos que contienen cuatro a ocho por ciento de los ginsenósidos es de 100 mg una o dos veces al día. La dosis recomendada para el polvo de la raíz no normalizados o extractos es de 1-2 g al día, tomada en cápsulas o como té. Se recomienda que el ginseng se toma en ciclos y no continuamente después de cada semana de tomar el ginseng, unos pocos días sin ingerir la hierba debe ser observada. Del mismo modo, el ginseng coreano no debe tomarse más de dos meses a la vez, después de lo cual un mes de período de descanso debe permitirse antes de reanudar el ciclo de nuevo. herbolarios chinos recomiendan que el ginseng tomarse principalmente en los meses de otoño e invierno. Precauciones Los consumidores deben ser conscientes de los diferentes tipos de ginseng, y qué tipo es el más adecuado para ellos. ginseng coreano rojo se considera más fuerte y más estimulante que el blanco, ginseng silvestre es más fuerte que cultiva, y el ginseng coreano se cree generalmente para ser ligeramente más fuerte que la de China. Por otra parte, el ginseng americano y siberiano tiene propiedades ligeramente diferentes que el ginseng coreano, y los consumidores deben tomar una decisión informada en cuanto a qué hierba es el más adecuado para ellos. herbolarios chinos no recomiendan ginseng coreano para aquellas personas que tienen Debido a la cantidad y la demanda de productos de ginseng en el mercado, los consumidores deben buscar una marca de renombre, preferiblemente con un porcentaje normalizado de ingredientes activos. Para ilustrar el etiquetado incorrecto encontrado con algunos productos de ginseng, la revista Consumer Reports analizó diez productos de ginseng distribuidos a nivel nacional en 1995. Ellos encontraron que varios de ellos carecían de cantidades significativas de ginsenósidos, pese a las afirmaciones sobre el embalaje de lo contrario. fraude ginseng ha llevado a la American Botanical Council, editor de la revista HerbalGram, para iniciar el Programa de Evaluación de ginseng, un estudio amplio y estandarización de los productos de ginseng en el mercado americano. El estudio y las normas de etiquetado están todavía en fase de desarrollo, y los consumidores deben estar atentos a ella. Los efectos secundarios de ginseng coreano actúa como un estimulante ligero en el cuerpo, y en algunos casos pueden causar estimulación excesiva, irritabilidad, nerviosismo e insomnio. aunque los efectos secundarios fuertes son generalmente raros. Tomar una dosis demasiado alta de ginseng, o tomar el ginseng durante demasiado tiempo sin una pausa, puede causar intoxicación ginseng. para los que los síntomas pueden incluir dolores de cabeza, insomnio, ve manchas, mareos. falta de aliento y molestias gastrointestinales. El uso a largo plazo puede causar anormalidades menstruales y sensibilidad en las mamas en algunas mujeres. Interacciones Los que tomaron medicamentos hormonales deben usar el ginseng con cuidado. El ginseng no debe ser tomado con cafeína u otros estimulantes, ya que pueden aumentar sus efectos estimulantes y causar efectos secundarios incómodos. Recursos Libros Hobbs, Christopher. Ginseng: La hierba de la Energía. Loveland, CO: Botanica Press, 1996. Publicaciones periódicas HerbalGram (una revista trimestral de la American Botanical Council y la Fundación de Investigación de la hierba). CORREOS. Box 144345, Austin, TX 78714 a 4345. (800) 373-7105. Los términos clave de habilidad Adaptogen s para adaptarse al estrés. Ginsenocide sustancias activas que se encuentran en el ginseng.